Lauf‑ und Athletiktraining Rhein‑Main

  1. Einzeltraining

• Beschreibung: Individuelles Lauf‑ oder Athletiktraining, perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
• Dauer: 60 Minuten
• Preis: 60 € pro Einheit

  2. Premium‑Training

• Beschreibung: Intensives Coaching mit Lauftechnik, Athletik und individueller Analyse.
• Dauer: 90 Minuten
• Preis: 90 € pro Einheit

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  3. Gruppentraining

• Beschreibung: Effizientes Training in kleinen Gruppen (max. 8 Personen) mit Technik‑ und Kraftfokus.
• Dauer: 60 Minuten
• Preis: 15 € pro Person (Mindestbetrag 75 € pro Gruppe)

  4. Vereins‑ oder Mannschaftstraining

• Beschreibung: Speziell für Teams entwickelt, mit Athletik‑ und Techniktraining.
• Dauer: 60–90 Minuten
• Preis: 120 € pro Einheit

  5. Workshops & Seminare

• Beschreibung: Intensive Einheiten zu Themen wie Lauftechnik, Verletzungsprävention oder Trainingsplanung.
• Dauer: 2–4 Stunden
• Preis: 200 € pro Workshop (bis zu 10 Personen), größere Gruppen auf Anfrage

  6. Wettkampf‑Begleitung

• Beschreibung: Persönlicher Support vor, während und nach deinem Wettkampf.
• Preis: ab 150 € pro Wettkampf; Reisekosten nach Absprache

  7. Lauftechnik‑Analyse

• Beschreibung: Videoanalyse und gezielte Übungen für einen effizienten Laufstil.
• Dauer: 60 Minuten
• Preis: 50 € pro Einheit

  8. Coaching Programm 3 Monate

• Beschreibung: Umfassendes Coaching mit persönlichem Training, Trainingsplan und Ernährungsplan.
• Preis: 1.200 €; monatliche Zahlung möglich 400 € pro Monat

  9. Coaching Programm 6 Monate

• Beschreibung: Umfassendes Coaching mit persönlichem Training, Trainingsplan und Ernährungsplan.
• Preis: 2.160 €; monatliche Zahlung möglich 360 € pro Monat